おすすの人は【ダイエット未経験者】【運動初心者】の方！相模原市淵野辺のパーソナルジム
- DAZZLING GYM
- 3月31日
- 読了時間: 2分
更新日：4月26日
おすすの人は【ダイエット未経験者】【運動初心者】の方！
相模原市淵野辺のパーソナルジム
皆さんこんにちは！
相模原市JR淵野辺駅南口より徒歩5分のパーソナルジム【DAZZLING GYM(ダズリンジム)】です。
ダズリンジムでは【健康綺麗】をテーマに、『運動』『休養』『栄養』の３つの軸を整えて柔らかくしなやかな身体を育むダイエットのお手伝いをさせて頂いております。
トレーニングでは身体の重さでの負荷による自重トレーニングから始まり、徐々に負荷を増やしてフリーウエイトトレーニングに移行します。また有酸素運動や、体幹トレーニング、キックボクシングエクササイズと幅広くバリエーション豊かなメニューが満載なので、飽きずにトレーニングをすることができます。
トレーニングで培った筋肉をそのままケアせずにいると、固く柔軟性の無い筋肉になってしまい、疲れやすく、怪我をしやすい脆い筋肉になってしまうので、ダズリンジムではしっかりストレッチやケアを行うことで柔らかくしなやかな筋肉を育みます。
栄養面でも、食事指導や、サポートもコースの中に入っているのでしっかり栄養について学べ、バランスの良い食事が摂れるようになります。
つまりどなたでも楽しくダイエットが始められるので、ダズリンジムは「ダイエット未経験」の方や「運動初心者」の方にとってもおすすめのジムであると言えます。
トレーナーのスタイルも俗に言う「褒めて伸ばす」タイプです。
なので安心してトレーニングできると思います。
パーソナルジムは基本マンツーマン指導ですよね。
なのでトレーナーとの相性は一番大事と言っても良いくらい大切なポイントであると私自身も考えております。
そして、だからこそ一度体験トレーニングをしてトレーナーとの相性をしっかり感じ欲しいなと思います。長く続けるものだからこそ、その貴重な時間を楽しく有意義な時間にすることは大切なことだと思います。
ぜひ一度淵野辺のパーソナルジム「DAZZLING GYM」へ、体験トレーニングにお越しください。当ジムは完全予約制となっておりますのでお問い合わせフォームよりご予約をお取りください。お待ちしております。
ホームページはこちら↓
