ダイエットランチの1品はこれに決定！〜フードワン〜#26

皆さんこんにちは！

相模原の運動初心者向けパーソナルジムDAZZLING GYMです✨

最近は暑かったり寒かったりで、寒暖差が激しいですね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？

体調を崩しやすい季節ですので、睡眠、休養、栄養をしっかりとっていきましょうね🙂

おすすめ商品紹介

今日は関東を中心に展開しているスーパーマーケット「FOOD ONE（フードワン）」から、おすすめの商品をご紹介します✨

たんぱく質のとれる鮭の冷おだしやっこ

• たんぱく質: 12.8g

• 脂質: 6.7g

• 炭水化物: 9.4g (内食物繊維1.5g)

• トータルカロリー: 147kcal

  
  

今日は特大ひややっこです🫛✨

お豆腐なので、しっかりたんぱく質が摂れます！

量も多く、食べ応えがあります！

カロリーも147kcalと低カロリー♪

そして何と言っても美味しい😆✨

購入できるところが限定されるかもしれませんが、お近くにフードワンがありましたら、ぜひ探してみてください😊

注意: このブログではお仕事が忙しく、時間を取れない方に向けてダイエットの最初の1歩としてコンビニダイエット商品をご紹介しております。ですが、コンビニやスーパーなどの商品には保存料や着色料、添加物が沢山使われています。食事は基本的に自炊がおすすめです。

コンビニダイエットのポイント

ダイエットを始めるとき、コンビニで手軽に購入できる商品はとても便利です。

しかし、選ぶ際には注意が必要です。

栄養価が高いものを選ぶことが大切です。

特に、たんぱく質を意識して摂取することが、健康的なダイエットには欠かせません。

私たちDAZZLING GYMでは、「運動」「休養」「栄養」の3つの軸を整えることで、健康的に美しくなるサポートをしています。

運動初心者の方でも安心してトレーニングができる環境を整えています。

私たちのジムは、相模原市JR淵野辺駅南口より徒歩5分の場所にあります。

DAZZLING GYMの特徴

プライベートジムの魅力

私たちのジムは完全予約制のプライベートジムです。

初めてのお客様にはカウンセリングや体験トレーニングを無料で受け付けています。

ぜひ一度遊びに来てみてください。

トレーナーは元シルク・ド・ソレイユのアーティストです！

キックボクシングエクササイズやストレッチなども取り入れています。

豊富な経験と知識から、あなただけのダイエットメニューを作成します。

運動初心者の方やダイエット未経験の方でも安心してトレーニングができます🏃✨

オールインクルーシブスタイル

私たちのサービスは【オールインクルーシブ】スタイルです！

食事指導を含む、ウェア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー、アメニティーなど、全てのサービスが全てのコースで受けられます！

駐車場も完備しているので、矢部駅、古淵駅、相模原、橋本からもご来店いただけます。

健康的な生活をサポート

私たちDAZZLING GYMは、健康的に美しく輝く人生を送るためのサポートをしています。

運動やダイエットが初めての方でも、安心して楽しく続けられる環境を提供します。

健康的な生活を送ることで、地域の人々の生活の質を高めることを目指しています。

お問い合わせ

まずは下記の「お問い合わせフォーム」よりご予約をお取りください。

私たちの詳細はホームページよりご確認いただけます。

お問い合わせフォーム

DAZZLING GYMホームページ

私たちと一緒に、健康的で美しい体を目指しましょう！✨