パーソナルジムはストレス発散の場⁉︎ただ追い込むだけがパーソナルジムではない / 相模原パーソナルジムDAZZLING GYM
- DAZZLING GYM
- 4月18日
- 読了時間: 3分
皆様こんにちは。
相模原市中央区のパーソナルジムDAZZLING GYMです✨
2026年も4月中盤になり、20℃を超える日が続いてきましたね💦
このまま夏に向かって気温も急上昇⤴️が予想されます！
過ごしやすい今のうちに運動🏃♀️を習慣付けて、夏を乗り越えられる体力、筋力をつけていきたいですね♪
夏は薄着、そして肌の露出が多くなるのでいつもより引きしまった身体で今年の夏を迎えたいですね😊
身体に変化を出す為にはある程度の時間がかかるので早めに取りかかりましょう💪
運動初心者のかたや、ダイエット未経験のかたはパーソナルジムの雰囲気や実際にどんな事をするのかわからないですよね💦
今日は当ジム、DAZZLING GYMの実際のキックボクシングエクササイズの様子をみていただき雰囲気などを是非感じてみましょう🥊✨
会員H様もキックボクシングは未経験🔰
トレーニングと合わせて体力、筋力アップの目的でトレーニング中です🏋️✨
映像で見るよりも、実際はもっと爽快な「パーン」という音がします🎵
そして1つのパンチ👊1つのキック🦵に「凄い体力を使うのだな」と感じます💦
でも映像🎥からも伝わると思いますが辛いというより『楽しい』が大きいです😆
非現実的な行動のパンチやキックをして褒められる！
そしてミットに打ち込んだ時の気持ちの良い感触と音にストレスが発散されていくのです✨
更にキックボクシングエクササイズ🥊の消費カロリーは30分で約300kcalとも言われております（体重や強度により変わる）
消費カロリーにおいてダイエットエクササイズとしてもトップクラスに優秀ですし、二の腕、背中、脚、お尻、腹筋全ての引き締めに効果的です🎯
これはもぉやるしかないですよね🤭
やったことない方でももちろん大丈夫🙆
会員K様も未経験からスタートしました🔰
マンツーマン指導だから0から1つずつ丁寧に指導を受ける事ができます✨
まずは体験トレーニングしてみませんか？
DAZZLING GYMは無料体験トレーニング受付中です！
是非一度お問い合わせください！
お待ちしております✨
健康綺麗ダイエットブログ BY DAZZLING GYM
相模原市JR淵野辺駅南口より徒歩5分のパーソナルジム
【DAZZLING GYM(ダズリンジム)】は
『健康綺麗に楽しくダイエット』というテーマを掲げて
「運動」「休養」「栄養」の３つの軸を整えることで
”柔かくしなやかで美しい筋肉を育む”
ダイエットサポートをさせて頂いております。
トレーナーは元シルク・ド・ソレイユのアーティスト！
キックボクシングエクササイズや🥊✨ストレッチ🧘♀️なども織り交ぜて、豊富な経験と知識からあなただけのダイエットメニューを体力や筋力に合わせ作成するので、運動初心者の方や、ダイエット未経験の方でも安心してトレーニングができます🏃✨
サービスは【オールインクルーシブ】スタイル♪
食事指導を含む、ウェア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー、アメニティーなど、全てのサービスが全てのコースで受けられます！
駐車場もあるので矢部駅、古淵駅、相模原、橋本、町田からもご来店いただけます！
初めてのお客様にはカウンセリング、体験トレーニングを無料で受け付けておりますので一度遊びに来てみてください。
ダズリンジムは完全予約制のプライベートジムなので、まずは下記の「お問い合わせフォーム」よりご予約をお取りください。
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