ダイエットランチの1品はこれに決定！コンビニダイエット〜セブンイレブン〜#15
- DAZZLING GYM
- 2 時間前
- 読了時間: 3分
皆さんこんにちは！
相模原の運動が苦手な方に人気のパーソナルジムDAZZLING GYMです✨
今日もダイエット中の皆様に向けて、コンビニ🏪で気軽にとれる、ダイエットにピッタリの1品をご紹介致します✨
味しみ玉こんにゃく
たんぱく質 1.2g
脂質 0.4g
炭水化物 8.7g(食物繊維2.9g)
トータルカロリー 37kcal
今日はこちらの玉こんにゃくです💁✨
こんにゃくはカロリーが低く、食べ応えがあるので満腹感を満たしてくれるダイエットの強い味方です💪😆✨
トータルカロリーはなんとたったの37kcal⁉️
カロリーとしてカウントしなくても良いレベルです🤭
栄養素としては優秀なわけではないので、ダイエット中にどうしてもお腹が空いてしまう方におすすめの一品です💡✨
しっかり咀嚼して🦷✨味わって食べると中々の満足感ですよ♪
昼食から夕食への時間🕗が長い方で、お腹が空いてしまい夕食のボリュームが上がってしまう方など多いのではないでしょうか？
間食にこの玉こんにゃくはいかがですか？
間食を食べて血糖値📈を安定させておく事で夕食のボリュームも多くならずに済みます♪🤗
冷たいままでも温めても美味しいというのも嬉しいところですね😆✨
是非お試し下さい♪
健康綺麗ダイエットブログ BY DAZZLING GYM
相模原市JR淵野辺駅南口より徒歩5分のパーソナルジム
【DAZZLING GYM(ダズリンジム)】は
『健康綺麗に楽しくダイエット』というテーマを掲げて
「運動」「休養」「栄養」の３つの軸を整えることで
”柔かくしなやかで美しい筋肉を育む”
ダイエットサポートをさせて頂いております。
トレーナーは元シルク・ド・ソレイユのアーティスト！
キックボクシングエクササイズや🥊✨ストレッチ🧘♀️なども織り交ぜて、豊富な経験と知識からあなただけのダイエットメニューを体力や筋力に合わせ作成するので、運動初心者の方や、ダイエット未経験の方でも安心してトレーニングができます🏃✨
サービスは【オールインクルーシブ】スタイル♪
食事指導を含む、ウェア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー、アメニティーなど、全てのサービスが全てのコースで受けられます！
駐車場もあるので矢部駅、古淵駅、相模原、橋本からもご来店いただけます！
初めてのお客様にはカウンセリング、体験トレーニングを無料で受け付けておりますので一度遊びに来てみてください。
ダズリンジムは完全予約制のプライベートジムなので、まずは下記の「お問い合わせフォーム」よりご予約をお取りください。
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