相模原のおすすめ女性向けパーソナルトレーニングジム
- DAZZLING GYM
- 2025年5月28日
- 読了時間: 3分
更新日：6月3日
相模原市JR淵野辺駅南口より
徒歩5分のパーソナルジム
【DAZZLING GYM(ダズリンジム)】は
『健康綺麗に楽しくダイエット』というテーマを掲げて
「運動」「休養」「栄養」の３つの軸を整えることで
”柔かくしなやかで美しい筋肉を育む”
ダイエットサポートをさせていただいております。
トレーナーは元シルク・ド・ソレイユのアーティスト！
キックボクシングエクササイズや🥊✨ストレッチ🧘♀️なども織り交ぜて、豊富な経験と知識からあなただけのダイエットメニューを体力や筋力に合わせ作成するので、運動初心者の方や、ダイエット未経験の方でも安心してトレーニングができます🏃✨
相模原のパーソナルジムDAZZLING GYM
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「運動」🏃♀️✨では、基礎代謝、活動代謝を高め、日常の消費カロリー🔥をしっかりと確保することで、体脂肪を溜め込みにくい生活スタイルを習慣付けます！
トレーニングメニューが豊富で、フリーウエイトトレーニング🏋️✨、体幹トレーニング、キックボクシングエクササイズ🥊✨など、楽しみながらしっかりと効果を出すことができるメニューを取り揃えておりますので、ダイエット未経験者や、運動初心者の方でも安心してダイエットできます！
「休養」では、セルフストレッチ、パートナーストレッチ、フォームローラー、肩甲骨はがしや関節可動域向上エクササイズなどを取り入れて、日常生活からくる疲れや、トレーニングで溜まる筋疲労に対してしっかり対策します。
酷使した身体をケアしないで放置していると、固く疲れやすい、また怪我をしやすく脆い筋肉になってしまいます。
「休養」について学び、柔かくしなやかな筋肉を作るアプローチを続け、見た目も、身体の機能も「健康」になりましょう！
「栄養」🥗✨についても自然と身につけられるようになります。
なぜ太るのか？
なぜ筋肉がつかないのか？
痩せるとは？
３大栄養素って？
PFCバランスとは？
身体を変えるには「食習慣の改善」が必要不可欠です。
難しく考えずに食べるものを変えるだけでも少しずつ身体は変わっていきます。
できることから一つずつ変えていき、食習慣を整えるサポートをさせていただきます。
ダイエットに必要なサービスが全て受けられる【オールインクルーシブ】スタイル♪
食事指導を含む、ウェア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー、アメニティーなど、全てのサービスが全てのコースで受けられます！
駐車場もあるので矢部駅、古淵駅、相模原、橋本からもご来店いただけます♪
ダイエット未経験の方でも、運動初心者の方でも大歓迎です♪
0からスタートして一緒に身体を「健康的に」変えてみませんか？
ダズリンジムは完全予約制のプライベートジムなので、まずは「お問い合わせフォーム」よりご予約をお取りください。
【DAZZLING GYM(ダズリンジム)】詳細はホームページよりご確認いただけます。
たくさんのご応募お待ちしております！
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トレーナー前盛
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