ダイエットランチの1品はこれに決定！コンビニダイエット〜セブンイレブン〜#18
- DAZZLING GYM
- 2月1日
- 読了時間: 3分
皆さんこんにちは！
相模原の20代、30代、40代、50代女性に人気がある、運動初心者の為のパーソナルジムDAZZLING GYMです✨
今日もダイエット中の皆様に向けて、コンビニ🏪で気軽にとれる、ダイエットにピッタリの1品をご紹介致します✨
明太とろろ鍋
鶏だし醤油味
たんぱく質 15.6g
脂質 6.6g
炭水化物 18.1g(食物繊維2.9g)
トータルカロリー 188kcal
寒い日が続いているので本日も鍋🍲✨
先日のねぎ鍋のシリーズと同じで、こちらは明太とろろ鍋✨
鶏肉と、豆腐が入っているのでたんぱく質も15.6g摂れますしトータルカロリーも188kcalと少なめです♪😊
明太＆とろろが、鶏だし醤油に混ざりなんとも絶妙な旨味を出していて美味しい😋✨
これだけでは少し物足りないのでもう一品足して低カロリーな食事を完成させましょう！
冬は鍋ダイエットが定番ですね🍲
是非お試し下さい♪
※このブログではお仕事が忙しく、時間を取れない方に向けてダイエットの最初の1歩としてコンビニダイエット商品をご紹介しております。ですが、コンビニやスーパーなどの商品には保存料や着色料、添加物が沢山使われております。
食事は基本的に自炊がおすすめです。
健康綺麗ダイエットブログ BY DAZZLING GYM
相模原市JR淵野辺駅南口より徒歩5分のパーソナルジム
【DAZZLING GYM(ダズリンジム)】は
『健康綺麗に楽しくダイエット』というテーマを掲げて
「運動」「休養」「栄養」の３つの軸を整えることで
”柔かくしなやかで美しい筋肉を育む”
ダイエットサポートをさせて頂いております。
トレーナーは元シルク・ド・ソレイユのアーティスト！
キックボクシングエクササイズや🥊✨ストレッチ🧘♀️なども織り交ぜて、豊富な経験と知識からあなただけのダイエットメニューを体力や筋力に合わせ作成するので、運動初心者の方や、ダイエット未経験の方でも安心してトレーニングができます🏃✨
サービスは【オールインクルーシブ】スタイル♪
食事指導を含む、ウェア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー、アメニティーなど、全てのサービスが全てのコースで受けられます！
駐車場もあるので矢部駅、古淵駅、相模原、橋本からもご来店いただけます！
初めてのお客様にはカウンセリング、体験トレーニングを無料で受け付けておりますので一度遊びに来てみてください。
ダズリンジムは完全予約制のプライベートジムなので、まずは下記の「お問い合わせフォーム」よりご予約をお取りください。
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