ダイエットランチの1品はこれに決定！コンビニダイエット〜セブンイレブン〜#25
- DAZZLING GYM
- 21 時間前
- 読了時間: 3分
皆さんこんにちは！
相模原の運動初心者向けパーソナルジムDAZZLING GYMです✨
明日からもぉ5月！
そしていよいよGWですね✨
食べて飲んで遊んで🍽️🍺沢山良い思い出作ってくださいね👍
GW中に沢山予定が入っている方は是非今のうちに多めに動く意識を1日の中に入れていきましょう🔥そしてGW後もしばらく多めに動く意識！していきましょう🏃♀️💦
そして今日もGWに向けていつもよりお仕事が忙しい中でも、ダイエットを頑張りたい皆様に向けて、コンビニ🏪で気軽にとれる、ダイエットにピッタリの1品をご紹介致します✨
まろやかに仕上げた
アーモンドフィッシュ
たんぱく質 5.9g
脂質 7.3g
炭水化物 5.2g(内食物繊維1.4g)
トータルカロリー 107kcal
今日は間食におすすめの「アーモンドフィッシュ」です！
しっかりたんぱく質（5.9g）が摂れてカロリーも107gに抑えられるのが嬉しいポイントです♪
お魚の脂質があるのでゆっくり消化✨
腹持ちも良く、血糖値も上がりにくいです😊
1袋食べ切りサイズなのも嬉しいポイント💡
保管もしやすいので重宝します✨
是非お試しください♪
※このブログではお仕事が忙しく、時間を取れない方に向けてダイエットの最初の1歩としてコンビニダイエット商品をご紹介しております。ですが、コンビニやスーパーなどの商品には保存料や着色料、添加物が沢山使われております。
食事は基本的に自炊がおすすめです。
健康綺麗ダイエットブログ BY DAZZLING GYM
相模原市JR淵野辺駅南口より徒歩5分のパーソナルジム
【DAZZLING GYM(ダズリンジム)】は
『健康綺麗に楽しくダイエット』というテーマを掲げて
「運動」「休養」「栄養」の３つの軸を整えることで
”柔かくしなやかで美しい筋肉を育む”
ダイエットサポートをさせて頂いております。
トレーナーは元シルク・ド・ソレイユのアーティスト！
キックボクシングエクササイズや🥊✨ストレッチ🧘♀️なども織り交ぜて、豊富な経験と知識からあなただけのダイエットメニューを体力や筋力に合わせ作成するので、運動初心者の方や、ダイエット未経験の方でも安心してトレーニングができます🏃✨
サービスは【オールインクルーシブ】スタイル♪
食事指導を含む、ウェア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー、アメニティーなど、全てのサービスが全てのコースで受けられます！
駐車場もあるので矢部駅、古淵駅、相模原、橋本からもご来店いただけます！
初めてのお客様にはカウンセリング、体験トレーニングを無料で受け付けておりますので一度遊びに来てみてください。
ダズリンジムは完全予約制のプライベートジムなので、まずは下記の「お問い合わせフォーム」よりご予約をお取りください。
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