ダイエットランチの1品はこれに決定！〜セブンイレブン〜#27
- DAZZLING GYM
- 4 日前
- 読了時間: 3分
皆さんこんにちは♪
相模原市の運動初心者向けパーソナルジムDAZZLING GYMです✨
5月もいよいよ終わりですね☑️
6月は更に暑くなる季節！そして梅雨に入っていきますね☂️
真夏に比べてまだまだ動きやすいこの季節に運動を取り入れていきましょうね🏃♀️✨
さぁ、今日もお仕事が忙しく自炊のできない方に向けてコンビニで気軽にとれるダイエット商品をご紹介しちゃいます♪
しっとり柔らか
鶏むね肉とブロッコリー
たんぱく質 19.8g
脂質 2.8g
炭水化物 4.2g(内食物繊維1.8g)
トータルカロリー 110kcal
今日はこの最強ダイエットフード🍽️✨
「鶏むね肉とブロッコリー」はダイエットの黄金コンビですよね💪✨
これが全国のセブンイレブンで買えちゃうから本当に助かります😆
たんぱく質量⭕️
食べ応え⭕️
カロリー⭕️
どれをとっても申し分無し‼️
ダイエットで食事に困ったらとりあえずこれ食べましょう！が通じる商品です😆✨
そして、実はこの商品なんと「冷凍食品」なんです❄️
なので夏場に☀️朝コンビニ🏪で買っておいて、冷蔵庫に入れずにそのまま放置すれば解凍オッケー🙆♂️
お昼に食べる準備ができちゃいます♪（外仕事の人は注意が必要です）
なかなか食べ応えがあるのにカロリーはたったの110kcal⁉️
この他にも2品くらい足してランチをとっても、低カロリーに抑えられちゃいます😆
是非一度お試しください👍
※このブログではお仕事が忙しく、時間を取れない方に向けてダイエットの最初の1歩としてコンビニダイエット商品をご紹介しております。ですが、コンビニやスーパーなどの商品には保存料や着色料、添加物が沢山使われております。
食事は基本的に自炊がおすすめです。
健康綺麗ダイエットブログ BY DAZZLING GYM
相模原市JR淵野辺駅南口より徒歩5分のパーソナルジム
【DAZZLING GYM(ダズリンジム)】は
『健康綺麗に楽しくダイエット』というテーマを掲げて
「運動」「休養」「栄養」の３つの軸を整えることで
”柔かくしなやかで美しい筋肉を育む”
ダイエットサポートをさせて頂いております。
トレーナーは元シルク・ド・ソレイユのアーティスト！
キックボクシングエクササイズや🥊✨ストレッチ🧘♀️なども織り交ぜて、豊富な経験と知識からあなただけのダイエットメニューを体力や筋力に合わせ作成するので、運動初心者の方や、ダイエット未経験の方でも安心してトレーニングができます🏃✨
サービスは【オールインクルーシブ】スタイル♪
食事指導を含む、ウェア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー、アメニティーなど、全てのサービスが全てのコースで受けられます！
駐車場もあるので矢部駅、古淵駅、相模原、橋本からもご来店いただけます！
初めてのお客様にはカウンセリング、体験トレーニングを無料で受け付けておりますので一度遊びに来てみてください。
ダズリンジムは完全予約制のプライベートジムなので、まずは下記の「お問い合わせフォーム」よりご予約をお取りください。
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