ダイエットランチの1品はこれに決定！〜セブンイレブン〜#29
- DAZZLING GYM
- 12 時間前
- 読了時間: 3分
皆さんこんにちは♪
相模原の運動初心者向けパーソナルジムDAZZLING GYMです✨
今年はしっかり梅雨らしく雨が降りますね☔
少しジメジメの季節ですが、紫陽花も咲いていてこの季節もなんだか素敵だなと思います✨
さぁ、今日もお仕事が忙しくて自炊ができないけど、ダイエットもしたいそんなあなたに向けて、コンビニ🏪で気軽に取れるダイエット商品🍽️をご紹介いたします✨
蒸し野菜と豚しゃぶのサラダごはん
炊き込みご飯・胡麻だれ入り
たんぱく質 15g
脂質 9.9g
炭水化物 47g(内食物繊維7.4g)
トータルカロリー 322kcal
今日はダイエット中の１食を、この商品1つで完結できる最強商品のご紹介です✨
炊き込みご飯と蒸し野菜の最強コンビでトータルカロリーは322kcal❗️😆✨
炭水化物47g、ご飯はもち麦ですし、野菜もたっぷり入っているので食物繊維が7.4gもあります♪食物繊維は血糖値を緩やかに上昇してくれるので、体脂肪になりにくく、ダイエットの強い味方です💪✨
脂質も9.9g少なく、無駄なカロリーを摂らないですみますね♪
たんぱく質は15g入っていますが、一般男性には少し少ないです🤔たまごのトッピングなどで追いたんぱく質があってもよさそうですね🥚✨
炊き込みご飯はしっかりと味が染みていてとっても美味しかったです😋
皆様も是非一度お試しください👍
※このブログではお仕事が忙しく、時間を取れない方に向けてダイエットの最初の1歩としてコンビニダイエット商品をご紹介しております。ですが、コンビニやスーパーなどの商品には保存料や着色料、添加物が沢山使われております。
食事は基本的に自炊がおすすめです。
健康綺麗ダイエットブログ BY DAZZLING GYM
相模原市JR淵野辺駅南口より徒歩5分のパーソナルジム
【DAZZLING GYM(ダズリンジム)】は
『健康綺麗に楽しくダイエット』というテーマを掲げて
「運動」「休養」「栄養」の３つの軸を整えることで
”柔かくしなやかで美しい筋肉を育む”
ダイエットサポートをさせて頂いております。
トレーナーは元シルク・ド・ソレイユのアーティスト！
キックボクシングエクササイズや🥊✨ストレッチ🧘♀️なども織り交ぜて、豊富な経験と知識からあなただけのダイエットメニューを体力や筋力に合わせ作成するので、運動初心者の方や、ダイエット未経験の方でも安心してトレーニングができます🏃✨
サービスは【オールインクルーシブ】スタイル♪
食事指導を含む、ウェア、タオル、ミネラルウォーター、シャワー、アメニティーなど、全てのサービスが全てのコースで受けられます！
駐車場もあるので矢部駅、古淵駅、相模原、橋本からもご来店いただけます！
初めてのお客様にはカウンセリング、体験トレーニングを無料で受け付けておりますので一度遊びに来てみてください。
ダズリンジムは完全予約制のプライベートジムなので、まずは下記の「お問い合わせフォーム」よりご予約をお取りください。
【DAZZLING GYM(ダズリンジム)】詳細はホームページよりご確認いただけます。
【DAZZLING GYM / ダズリンジム】
▫️ホームページ
▫️健康綺麗ダイエットブログ
▫️お問い合わせフォーム
▫️住所
▫️インスタグラム
▫️公式LINE
